✨Сегодня в фитнес-зале ДКС прошла спортивная программа « JUMPING KIDS» для ребят, обучающихся в инклюзивной школе «Маяк». Фитнес-тренер Мария Назарова рассказала ребятам про
про пользу физических упражнений, объяснила технику прыжков на батутах и провела весёлую тренировку👍😊
Плюсов у таких занятий для детей очень много:
✅Развитие всех групп мышц.
✅Исправление осанки.
✅Развитие координации, умение владеть своим телом.
✅Улучшение сна.
✅Формирование мышечного корсета.
✅Улучшение подвижности суставов.
✅Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба, бег, прыжки и т.д)
✅Социальное развитие.

Кроме того это отличные занятия для подготовки к выполнению нормативов ГТО!👍