Приходи на Пилатес!

Дорогие друзья!

Фитнес-зал ДКС приглашает вас на тренировки по системе ПИЛАТЕС!

если вы хотите улучшить гибкость, баланс и силу кора.

если вы хотите снять психоэмоциональное напряжение и подготовиться к более интенсивным нагрузкам.

если вы хотите получить мягкую, но продуктивную тренировку.

Кроме того, эта тренировка поможет вам подготовиться к выполнению нормативов ГТО, в частности, к наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами (упражнение на гибкость, которое входит в перечень обязательных дисциплин комплекса ГТО для всех возрастных групп)